【关键词】
【中图分类号】 G633.7 【文献标识码】 A 【文章编号】 1674-4772（2013）07-023-01
学生第一学期对普遍感到困难，觉得和初中反差很大，甚至是丈二和尚摸不着头脑，学习积极性受到很大打击，直接影响了物理学习的兴趣和主动性。。二数学知识的大量运用，使学生感到运算困难，例如三角函数、正余弦定理、矢量的运算缺少相应的铺垫，应用不熟练，造成困难。三是习题缺少相应的分层和归类，题型难度、跨度较大，有时把高三复习的一些习题不加选择的放在高一，无形加重了学习的难度。同时涉及同一知识点的方法可能千变万化，感到无所适从。四是学习方法及非智力因素的影响。很多学生仍依赖于老师的讲解，缺少思考的习惯，总想死记一些现成的东西，不善于分析推理，一遇到困难就浅尝辄止，同时对学过的东西缺少回顾，导致一听就懂，一放就忘，一做就错，一见就怕。结合以上分析，笔者认为要化解上述困难，也需要打一套组合拳，综合治理，具体做法如下：
一、尽力丰富对物理学习的直接体验，创设问题情境，增强学生理解力
。其中的问题应当是学生日常生活中经常会遭遇的一些问题，只有在生活化的学习情境中，学生才能切实弄明白知识的价值。同时要挖掘和利用学生的经验。陶行知先生有过一个精辟的比喻：“接知如接枝。”任何有效的教学都始于对学生已有经验的充分挖掘和利用。学生的经验包括认知经验和生活经验。
二、高一学习要放慢节奏，低起点，小步子，勤反馈，多总结
高一教学，在运动学一章，学生对匀变速运动的规律掌握，是一个逐渐深化的过程，对每一个公式，要搞清来龙去脉，先分类训练，再综合应用，要让学生有成功的体验。尤其要注意教学的层次性，区分高一和高三对能力的不同要求，逐步深化，要善于取舍。切不可一步到位，让学生无所适从，在一开始就失去对物理学习的信心。同时加强规范性要求，如写好已知，注意矢量的正负，单位换算等。对学生的数学知识做适度的补充和练习。例如图象的斜率、截距、面积代表的意义，矢量运算等可和数学老师商量通过专题加以强化。对习题加以归类，既要有以知识点为基础的归类（此类适合基本概念的理解），又要有以方法为基础的归类。例如整体法和隔离法，临界问题，极值问题，图像问题等，使学生做题时一用就灵，增加其自信心和探究的欲望。
三、要注意良好习惯的养成能力的养成是一个潜移默化的过程，关键是要使学生有正确的学习态度，良好的学习习惯，踏实的学习作风
有的同学不拘“小节”，轻视解题规范，不肯画受力分析图，不肯写分析物理过程文字，对数学解不加讨论，符号乱用等等；有的同学轻概念重计算，把物理题做成数学题；；有的同学片面理解“减轻负担”，浅尝辄止，容易满足于一得之功、一孔之见，怕攀高峰，胸无大志；这些都是学好物理的拦路虎，不克服不良习惯就无法具备良好的物理素养，缺乏坚强的信心和顽强的毅力是无法攀登科学高峰的。教师要给学生做好示范，指导学生认真审好每一道题，把题目中的文字表述准确，迅速地转化为物理图景，认真画好每一个受力分析，能把较复杂的过程分解为几个简单的过程；认真对待每一次错误改错，在做完一道题后，想一想在思路上、解法上失败的教训和成功的经验是什么，和其他习题有什么共同的规律，有哪些不同之处；能否一题多解，这样才能防止低效率的重复。注意复习回顾，温故知新，根据艾宾浩斯遗忘曲线，初始学习知识遗忘很快，短时间经过重复，可以达到长时间记忆的效果。因此形成良好的复习习惯，也是提高学习效率的重要方法。要给学生留有足够的思考时间，使学生有机会思考，鼓励学生自己去找路。教师在教学中不能一味的贪多求难，而是要创造机会，让学生思考表达，体验成功的快乐，增强学习的信心。
四、非智力因素的培养
注意非智力因素的调动和培养，树立自信心，克服畏难情绪，排除自卑心理。在教学中教师要注意引导学生进行积极的归因训练，一方面使学生感到自己的努力不够，把失败归因于努力因素，同时还要对他们的努力给予反馈，使他们不断感到自己的努力是有效的。教师也可以讲述一些勤能补拙的物理学家的故事，不断提升学生的自信心。总之，尽管高一物理学习难度较大，但切不可指责学生，题海战术，而应认真分析原因，采取针对性的措施，坚持引导，持之以恒，就一定能够取得事半功倍的效果。
[ 参 考 文 献 ]
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高中物理教学论文高一物理学习方法
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教学评价是以教学目标为依据，按照科学的标准，运用一切有效的技术手段，对教学过程及结果进行测量，并给予价值判断的过程.课程标准着重提出要改变以前的一元化的评价体系，建立多元化的评价体系；改变结论性的评价体系建立起过程性的评教体系.但是在实际教学过程中理论和实际存在着脱节，高考制度在很大程度上还是依靠一张试卷来评价学生，无论平时做了多少过程性工作最终要靠考试成绩来说话.这样的评价体系反映在中学物理教学中就是各地无论是教育行政部门还是各个学校依然将学科教学看成是重中之重，其他工作都是围绕着学科教学展开，为提升考试成绩服务.虽然课程改革已经进行了多年，但是在实际工作中就高一物理的考试制度而言，笔者认为还存在几个不合理的地方.
1 调快了教学进度
现有高考制度下各地为了为高三留出充足的复习时间都采取了在高一高二加快教学进度的办法.整个高中物理包括必修1、必修2、选修3系列教学内容都在高二下学期期中考试前结束.为此，在高一阶段至少要完成选修3-1第一章电场前的教学.而且由于要检测各校教学效果，各区市一般期末考试采取联考方式，教学进度和联考范围在开学初已经由教研室下发给各个学校.各校实际就是按照这样的教学进度开展教学.这样的安排导致各校必然要加快教学进度，本来需要一个月的教学内容可能三周内就必须教完，为了赶进度教学要求得不到完全落实就变成了经常发生的事情.而且教学进度过快，学生将无法做到及时有效的掌握所学知识，由此带来学生学习的巨大压力，容易形成学生物理学习的挫折感，体会不到学习的成功乐趣.这将会严重影响学生的物理后续学习.物理这一科目有着自己独特的教学规律，如果在基础年级学生第一次接触到某种物理知识的时候没有打好相应的学习基础，没有在高一阶段将物理学的基本概念和规律或者研究方法很好的掌握，那么在今后在高三复习阶段要想获得实质性提高将要付出极大的代价.
2 拔高了教学要求
课程标准是国家站在高阶段通盘考虑而提出的最低要求，各地各校为在高考中出成绩，人为加大教学难度和要求.虽然在各种会议上，各级领导经常呼吁和要求各校要降低教学要求，但是实际教学中就是高一这样的高中基础年级教学要求也只会被拔高而不会降低.甚至有学校提出“高一高三化”的教学口号.为什么会提高教学要求？长远来看与高考有关，近期来看与每个学期都要举行的期中期末联考有关，尤其是与考试难度有关.表1为连续三年高一上学期大市统考本区物理成绩.
综合以上两点可以看出，由于受到教学进度和考试难度的影响，各校在高一阶段普遍采取了不太符合教学规律的教学模式，人为调快了教学进度加大了教学难度，这进一步拉大了初高中物理的台阶，导致了本就比较抽象难学的物理在高一阶段变得更加的难学.
高一阶段是高中物理的起始阶段，也是高中物理的基础阶段，本阶段学生将会接触到物理学的基本概念、基本规律、物理学的研究方法及思维方法，本阶段所学内容是今后物理学习的基础.这一阶段的教学近期决定着学生能否顺利渡过初高中衔接阶段，适应高中物理学习；
2.1 控制好教学进度和难度
高一阶段属于初高中衔接阶段，学生还深受初中时期所形成的物理学习方法，学习思维的影响，很多学生还有着一种物理很简单，把基本概念背熟就可以应付考试的错误观念.这就需要一定的时间来纠正这些错误观念和错误行为.让学生不断适应高中物理的学习，尤其是要让学生主动参与到学习中来，而不是让学生做学习的被动接受者.作为教学进度的制定者需要了解和把握学生的学情，充分利用考试对教学的反馈作用控制好教学进度，考试内容上多向实验知识和生活实际知识的倾斜.众所周知探究实验在调动学生的学习兴趣、体会物理知识的形成过程、感悟物理知识的内涵和外延、形成物理能力方面有着积极而重要的作用.教师在教学过程中应该充分的利用实验进行教学，除了做好课本上的探究性实验外，也可以将验证性实验改为探究性实验，将演示实验改为学生实验，努力的通过实验教学让学生处于不断的发现之中从而激发出他们持久而浓厚的物理学习激情和兴趣.
；二是作为物理教师来讲必然要加大今后教学的难度.
2.2 控制好教学方向
一、错误的生活经验对物理概念与规律的负迁移
在生活中人推车时车就运动，人不推车时车就不动，因而就很容易形成“力是产生速度、维持物体运动的原因”这样一个错误概念，这一错误生活经验有碍于对牛顿第一定律的深刻理解。高一物理课本在总结牛顿第一定律之前先讲“历史的回顾”，就是为了纠正这一错误观点。“先破后立”的方法是辩证唯物最基本的方法，也是学好物理的有效方法之一。
在学习自由落体运动之前，学生看到鸡毛、纸片等比石头下落得慢，就会得出错误的结论：物体越重，就下落得越快；在学习功的概念之前，就有这样的错误生活经验：只要出力流汗，就一定做了功，因而对人提重物在水平公路上运动一段距离后，虽然累得满头大汗而做功为零的事实感到无法接受。在学习摩擦力时，我们的日常生活经验是：如果力小就推不动物体，故而总认为是推力小于摩擦力的缘故，而不知这是因为推力小于最大静摩擦力，从而给概念的建立造成了障碍。在学习力学时，类似以上的错误的生活经验特别多，错误的生活经验先入为主，直接影响着对物理概念和规律的学习。显然，在教学中采取“先破后立”的方法，用实验排除错误的生活经验，是教好物理的有效途径。
二、单纯从数学角度来分析讨论物理问题
物理学是一门以实验为基础的自然科学，任意一条物理规律，都是在一定的条件下用大量的实验事实归纳总结出来的，所以在学习物理定律时就必须了解它的适用条件，熟知它所表达的物理内容，而不能单纯从数学角度去讨论物理问题。例如：对于位移、速度等矢量在确定正方向后，就会有-5m与-8m/s等带负号的物理量出现，在这里负号的物理意义是表示该物理量与规定的正方向相反，但是有些（尤其是基础较差的）学生单纯从数学角度去分析，就得出了3m比-5m大，4m/s比-8m/s大的错误结论。再如，学习了万有定律后，有同学误以为“当R0时，F∞”这一数学分析完全抛开了万有引力定律的适用条件：两物体可视为质点，而单纯从数学角度去分析，从而得到了错误的结果。同样的，在学习库仑定律后，也会有类似的错误，以为当两电荷距离很近时，它们之间的相互作用力相当大，而忽略了库仑定律的适用条件是在真空中的两个点电荷。
三、单纯从字面去理解注释物理概念
对于物理概念的理解，应当深入理解物理概念的物理意义，而不能用学习语文的方法从字面去注释名词，顾名思义。例如：对平均速度这一概念来说，它指的是质点在这一段时间内的总位移与所用时间的比值，体现了质点在这一段时间内的运动的快慢。而有的学生却认为平均速度就是速度的平均值。当然，对于匀加速直线运动而言平均速度的值就等于初末速度的平均值，但这仅仅是一种特殊情况，对于一般的变速运动，平均速度绝不是速度的平均。再如，对加速度的概念来说，它指的是物体速度变化的快慢。它与物体速度没有直接的关系，并且当加速度的方向与速度的方向相同时，物体就加速；反之物体就减速。而对于高一初学者来说，他们总认为从字面上看加速度就是速度的增加，物体的加速度减小了物体的速度也将随之减小。而且这种认识非常顽固，以至于他们非常难以理解物体会做加速度减小的加速运动。这也是高一物理教学的难点之一，这就要求物理教师耐心细致地加以纠正。
四、忽略物理公式的适用范围及适用条件，乱套公式解题
物理公式是对物理规律的定量描述，都有一定的适用范围或成立条件，如果忽略这一点而乱套公式，必然会得出错误结果。下面举两例加以说明。
例一：一辆在高速公路上以30m/s的速度行驶的汽车，由于前方出现险情，司机采取紧急刹车，刹车时的加速度的大小是5m/s，求汽车刹车后20s内滑行的距离。
这是高一物理中典型的“刹车陷阱”问题，常见的错误解法如下：由于汽车刹车后立即做匀减速运动，由匀变速直线运动公式有：
X=Vt+at=30×20-×5×20m=-400m
其中“-”表示位移与初速度方向相反，即刹车20s后汽车出现在开始刹车时的后方400m处。这无疑是个可笑的结果。错误的原因在于汽车刹车后到停下前的确是匀加速运动，匀变速直线运动的位移公式可以用，但如果汽车停下后它的加速度就将变化为零，就不能对全过程用这一公式了。
本题的正解应是先判断汽车多长时间停下：停下时间t=V/a=6s，显然tt，在剩下的14s内汽车并没运动，所以刹车后20s的位移是：X=Vt+at=30×6-×5×6m=90m。
例二：一台电动机的线圈内阻是2欧姆，将这台电动机接在220伏的电源上，正常运转时通过线圈的电流是10安培。问：电动机的输出功率是多少？
对于这样一道题，乱套公式有下列3种结果。（1）P=UI=220×10=2200W；（2）P=IR=200W；（3）P=U/R=24200W。这3种结果都不是电动机的输出功率。P是电源对电动机的输入电功率；P是电流经过线圈时的电热率；P是短路（如电动机因负载过重而被卡住不转或转速非常缓慢）时的电热率，显然这是一种烧毁电动机的现象。而电动机的输出功率应是P-P=2000W。
五、不善于利用各种方法寻找替换方案
分析解决物理问题的方法要灵活多样，在长期的实践中，人们总结出分析解决物理问题的方法有：物理模型法、等效法、假设法、补偿法、逆向思维法、正交分解法、图像法、整体法、隔离法等，对于不同的问题要用不同的方法。对同一道物理题，这种方法不行，可以用另一种方法求解;正向思维解决问题有困难时，可用逆向思维法;用方程求解有困难时，可用图像法分析求解。要掌握各种方法的特点和技巧，善于利用各种方法寻求替换方案，这样才能学好物理。下面举一例说明。
例：（2009年北京理综）图示为一个内、外半径分别为R和R的圆环状均匀带电平面，其单位面积带电量为σ。取环面中心O为原点，以垂直于环面的轴线为x轴。设轴上任意点P到O点的的距离为x，P点电场强度的大小为E。下面给出E的四个表达式（式中k为静电力常量），其中只有一个是合理的。你可能不会求解此处的场强E，但是你可以通过一定的物理分析，对下列表达式的合理性做出判断。根据你的判断，E的合理表达式应为（?摇?摇）。
A. E=2πkσ（-）
B. E=2πkσ（-）
C. E=2πkσ（+）
D. E=2πkσ（+）
本题如果用常规的方法来解，在高中阶段是不行的。但可以采用一些特殊的方法来判断：首先可从单位上判断场强的单位是N/C，而A选项的单位是N・m/C，故排除A。再从特殊位置看O点的场强E=0，从而可以排除C。最后用极限的思维去思考，如果R=R，那么所求场强E应该为0，从而可以排除选项D。
一、畏难，心理压力较大
初中物理重在表浅的定性研究，所研究的现象具有较强的直观性，而且多是单一、静态的、教学要求以识记为主；高中物理所研究的现象比较复杂、抽象，多数要用定量的方法进行分析、讨论和解决实际问题。众所周知，在高考各科成绩中，物理学科的平均分历来都是较低的；而在学生当中“物理难学”成为抹不去的阴影。不良的竞争，过大心理压力的长期作用会使青少年的心理承受力不胜负荷，从而产生学习障碍，结果“台阶”的跨越更显艰难。
二、刻板的学习方法
从我多年的调查分析，大部分的学生还没有掌握正确、合适的学习方法，这已是他们在物理学习中遇到困难的主要原因之一。学生获取物理知识的途径只限于课堂听讲，缺乏对自然科学的探索精神。课后只是为了做题而做题，死记公式，生搬硬套。少了求知的热情，成功的喜悦，只靠考试、升学的压力是无法产生浓厚兴趣和学习欲望的，反而会出现“惰性心理”，完全依赖老师课堂讲解，思维惰性大，思路狭隘，满足于固有的思维模式，受固有的方法框框约束，只能套用知识，不能灵活运用知识；只能模仿，不能创新，思维僵化。“满堂灌”教学法和“题海战术”是产生惰性心理的温床。西方一位颇有名气的未来学者埃德加富尔在《学会生存》中写道：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”。存在惰性心理的障碍，就不会主动去汲取知识，学不到真正的东西，也不可能成为新世纪的创新人才。
三、思维负迁移，“晕轮”效应
思维定式的迁移分为正向迁移和负迁移。对新知识的学习起积极、促进作用的为正向迁移；起干扰、抑制作用的为负迁移。物理教学中思维定式负迁移的消极表现：1.在解决新问题时，盲目地照搬旧经验，不注意新旧问题间的差异。2.由于思维定式造成思维方式的僵化，不利于思维的发散，缺乏创造性。。4.学生掌握物理概念和规律时的稳定性和清晰性差，理解不透彻，将一些本质不同，但表面上相近、相似或相关的概念或规律混淆，产生晕轮效应，成为学习的障碍。
四、性别心理障碍
在跨越初高中“台阶”的过程中，有的人越往上攀登越感吃力，不乏落伍者。而落伍者中，有不少是女生。理科是女生弱项的和事例常压得女生不敢放胆去学习物理，造成心理负担，使学习信心不足。女生学好物理的信心明显低于男生，学习的劲头也不如男生，对自己不敢高要求，做题时，也比不上男生灵活。
在大部分人认为女生学习物理至少在某方面比男生困难的情况下，女生的心理压力实在不小。男生在抽象、理解思维方面较强；女生在形象、机械思维方面较强，在高中偏向逻辑推理的学习中，女生喜欢记忆的方法已不适用了，使有的女生心理上产生障碍，缺乏信心，畏缩不前。那么如何解决这些问题呢？下面，介绍一些打破心理障碍的方法：
高中物理注重物理现象的观察到分析物理现象、建立物理模型并进行定量分析研究，因而学生必须具有一定的抽象思维能力才能学好。从上面的调查研究分析可以获知，对于刚刚进入高中的学生来说，这种思维的较高层次的要求常会令他们无所适从。当高一学生在物理学习上遇到心理障碍，我们要想办法帮助他们尽早克服，使他们尽快适应过渡期，愉快投入高中的知识吸取中。
首先，要培养学生对物理的学科情感，提高学生的学习情商。
激发学生的兴趣，教师要充分发挥主导作用，并体现出学生的主体地位。教师要改变一讲到底的做法，而是根据教学目的，通过“设疑”、“析疑”启发学生的思维，鼓励学生提问和发表自己的见解，参与课堂讨论，营造一个宽松和谐的教学环境。。增强学生的受挫能力和解决困难的信心，让他们有成功的体验，给他们开阔眼界的机会。有了良好的学习动机，学生的兴趣萌发出来了，“教”与“学”也就更加相辅相成了。
其次，注重物理实验在教学中的作用。
物理是一门基于实验的学科，实验在物理研究、教学中占着举足轻重的地位。今年的新课改中物理实验的教学加重了，高中物理更抽象，而学生的自我意识又增强了，他们更倾向于思考。演示实验可以使他们“眼见为实”，学生实验更使他们有自己动手的机会，课外小实验又有趣，学生都比较乐于参与。可见，实验确实是受学生欢迎的，良好的实验课可以提高学生的兴趣。而且简单的，生活化的实验材料可以给学生亲切感，消除对物理学的畏难情绪。并且有人曾说过，实验的教育价值与实验装置的复杂程度成反比。但教师同时也要注意实验的针对性，不要令学生看过了、做完了还不明白是什么意思，不知道实验有什么目的和作用；纠正学生不正确的心态，如为了结果完美而修改资料，把实验当游戏等。
第三，发展学生创造性思维。社会的发展需要创造，人人都希望有所创造，创造性思维能力是能力培养的核心，它对其他能力的形成、发展具有决定性的作用。在物理教学中培养学生的创造性思维能力很重要，因为高中教育面对的是青少年，他们肯学习，培养他们的创新精神是完全符合他们的心理发展规律的。
关键词： 高一物理 教学策略 创设情境 夯实基础 分析方法
升入高中后，学生的物理学习难度明显提高，主要表现为：由定性分析变为定性与定量的结合，在初中，仅仅知道弹簧的形变与弹力是正比例关系就够了，到了高中，不仅需要掌握F=kx这个公式，还要在这个公式的基础上进行大量繁杂的运算；由形象的思维方式变为抽象的思维方式，初中物理多是在自然现象和实验的基础上直接得出结论，高中物理必须进行分析和归纳，甚至运用到假设、推理的逻辑思维；由初步的数学工具运用变为高等数学工具的运用，初中物理运用的只是基本的代数，高中物理运用了大量和三角函数和向量运算等。难度的陡然增大使得很多学生一入学便陷入了物理学习困境，在课堂上唉声叹气，对物理习题一筹莫展。所以，高一物理教师必须采用有效的教学策略，提高物理教学效率。
一、创设情境，提高高一物理的形象性
前苏联著名教育学家苏姆林霍夫斯基曾说：“很多学生的天赋，是在他们实际接触到某个事物或活动时，才展现出来的。”也就是说，学生的发现与创造与具体情境息息相关。此外，形象的知识远比抽象的知识要容易习得。所以，在高一物理教学中，教师需要想方设法把物理知识与生活结合起来，实验教学是颇为有效的一种教学方式。
物理实验是物理教学的重要组成部分，能够把抽象的物理知识变为形象的感受，具有其他教学形式所不能比拟的激趣和内化知识作用，而且从实验的观察中引导学生进行概括，是初中形象思维与高中抽象思维的有效衔接。
比如在讲解重力加速度时：教师可以先取一铁块和一木块进行实验，让学生观察连个物体的是否同时坠地（同一高度、同样大气环境）；然后引导学生分析其原因――重力加速度；之后留下问题，如果把这两个问题同时向上抛弃，是否同时落地？这种具体―抽象―具体的教学方法符合观察―分析―运用的思维习惯，远比单纯的让学生记忆公式及其变量的含义有效得多。
二、夯实基础，丰富学生的知识储备
高中物理具有较强的系统性，前后内容连接紧密，前面的知识没有掌握好，会对后面的学习形成直接影响，而且解题方法与解题能力的运用，必须以基础知识作为起点，没有地基，无以成高楼大厦。所以，教师需要夯实学生的知识基础。
首先，在教材的讲解中需要循序渐进。学生对于知识的理解和内化是一个螺旋上升的过程，教师的教学需要遵循这个规律，不能因为时间的原因，一下子灌输太多，超负荷的拓展延伸只会加重学生的心理压力和畏难情绪。比如，在讲授力的相互作用时，可以先引导学生把握好几本的力学概念弹力、摩擦力等，然后在水平面或垂直面上分析受力，重点在力的数量与方向，之后从平面上升搭配斜面，进行多力分析，接着进行力的分解与合成教学，讲授正交分解法，最后才是多力平衡教学。
其次，按时对已经教授过的基础知识进行总结。。比如，在教学完冲量和动量之后，教师需要在学生的头脑中构建出图1的知识网络。
三、重视分析方法，授学生以“渔”
高一学生常常遇到的现象是：概念一讲即通，公式一背就会，但是遇到了具体的习题无从入手，经教师讲解后，却发现如此简单。引起这种现象的主要原因是，学生没有掌握正确的解题方法，所以不能活用基础知识。因此，教师必须引导学生掌握正确的解题方法。
首先是审题：审题时第一步，也是关键性的一步，所以，需要花费大量时间在审题上，有时甚至是二分之一的解题时间；在审题过程中，学生需要做到三点，一是明确已知条件和未知条件，充分发掘隐含条件，二是用物理符号标示出这些条件，画出相关示意图，画图不是对时间的浪费，而是省下重复审题的时间和降低了错误率，三是根据题意明确考察目标，这就是探查出题之意。
然后是求解：求解包括明确和实施解题方案两个过程，当然，具体解题时，无形中常常将二者合二为一；在求解过程中，学生需要做到两点：一是根据审题后的结果进行题目的具体知识定位，即通过研究物理量及其相互作用过程，找出与题目相关的概念、规律及公式。二是通过正向推理或者逆向推理，明确最佳路径，正向推理的过程是由已知物理量推出可知物理量后由已知物理量和可知物理量推出未知物理量，逆向推理的过程是通过所求物理量推出需知的物理量后构建已知物理量同需知物理量之间的连接。
最后是复查：这是解题的最后环节，也是非常重要的自我监控环节，却是学生常常忽略的环节。在这个过程中，学生需要做到两点，一是查看自己的计算有无错误，二是核查自己的解题方案是否最佳。
此外，可以采取适当补充必要的数学知识，优化习题结构等措施，无论如何，作为物理基础的高一物理力学，教师都不能因赶进度而让学生草草略过，或者是让学生茫然无措地埋头于题海中，这种低效的物理教学必须予以改革。
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