上课开始犯困的时候，有很多种办法让自己清醒。
1、可以使用一些能刺激感官的东西，来达到清醒的目的。比如冷水洗脸，滴几滴眼药水，将清凉油类东西涂抹在太阳穴上，都可以让人迅速变得清醒起来。
2、茶被称为世界上最健康的饮料，而且茶叶中含有咖啡因，可以刺激大脑中枢神经系统，使大脑变得兴奋起来，从而达到提神醒脑的效果。当然，提神醒脑的饮料不止是茶一种，还有咖啡或是功能饮料都有这个效果。但是，就健康方面来说，茶是不二之选。但是需要提醒大家的是，晚间不要喝茶，这样容易引起失眠。
3、可以先去做一些自己喜欢的事情做来达到提神的目的。因为人们对于自己感兴趣的事情往往会更专注，这样注意力集中就会缓解犯困的症状了。很多人都有这样的体验，比如晚上看自己不太喜欢的书时就很容易睡着，而看正上瘾的电视剧时，看到下半夜也未必会感到困意就是这个道理。
4、当身体在运动的时候，身体的血液循环就会加速，大脑也会跟着清醒起来，犯困的时候可以活动一下身体，让自己清醒。
5、找人说说话，聊一聊比较感兴趣的话题。